¿Qué es HypnoMothering para el Postparto?

 

Convertirse en padres es un GRAN cambio. Si a esto le sumamos las hormonas, la privación grave del sueño y muy poco (¡o demasiado!) apoyo, puede parecer MUCHO. Cualquiera de estos factores puede desencadenar cosas como la depresión posparto o la ansiedad posparto. ¡Y tiene sentido que esto pase!

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HypnoMothering es un conjunto de técnicas de autohipnosis para que las familias entren en un estado de relajación instantánea, conciencia y atención enfocada. Es una manera natural de que los nuevos papás puedan ser los excelentes papás que quieren ser mientras prosperan mental y emocionalmente. 

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¿Cómo puede HypnoMothering hacer que el posparto sea una experiencia positiva?

 

Cuidar a un bebé recién nacido provoca un torbellino de sentimientos y desafíos en medio de la posible falta de sueño y la recuperación física del parto. HypnoMothering te da las herramientas para poder encontrar alivio de la 'tormenta' de tener un bebé recién nacido en casa, mientras continúas cuidando a tu pequeño. 

 

Es común que los desafíos de la maternidad sean abrumadores, lo que frecuentemente resulta en depresión y ansiedad. HypnoMothering puede ayudar en gran medida a reducir la ansiedad y la depresión y, en la mayoría de los casos, evitarlas por completo, mientras se experimenta y disfruta la maternidad.

 

Te guiaré a través de tu experiencia de HypnoMothering, y pronto aprenderás las técnicas de autohipnosis para que puedas beneficiarte de ellas en cualquier momento y en cualquier lugar.

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Podrías experimentar:

 

Relajación Rápida

Tu mente podrá concentrarse en la tarea más importante que tengas entre manos sin distracciones. Una sensación de calma instantánea fomentará la atención plena y el equilibrio mientras eres mamá. 

 

Recursos emocionales positivos

Aprovecha las emociones positivas cuando más las necesites. Usa técnicas de autohipnosis para cambiar tu guión emocional durante los momentos y días más desafiantes. 

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Distorsión del tiempo para dormir

Dormir lo suficiente es una lucha seria en la paternidad. Ya sea que tengas minutos u horas para recuperar el sueño, puedes aprovechar al máximo el tiempo que tienes. 

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Conexión con tu bebé

La hipnosis permite que el miedo y la incertidumbre de tratar de descifrar lo que tu bebé necesita desaparezcan mientras perfeccionas tus instintos para cuidarlo(a).

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¿No disfrutarías:

 

• Ser una nueva mamá comprometida y tranquila

• Reducir en gran medida tus posibilidades de necesitar nuevas recetas para sentirte mejor

• Aprender habilidades para afrontar situaciones desafiantes que puedes usar en otras áreas de tu vida

• Prosper en un período desafiante de tu vida

• Disfrutar de tu maternidad

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Usar las técnicas de HypnoMothering en conjunto con el Taller 'Aprendiendo el llanto de mi bebé' te ayudará a sentirte más relajada y responder mejor al entender que necesita tu bebé.